社会福祉法人 瑞浪市社会福祉協議会

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  • 0572-68-4148
  • 〒509-6123 瑞浪市樽上町1丁目77番地
    市民福祉センター内
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投稿日:2015.09.10

スポーツ吹き矢体験会参加者募集

スポーツ吹き矢体験会参加者募集「スポーツ吹き矢」ってご存知ですか?

性別、年齢を問わず、だれでも楽しめるスポーツです。
呼吸法によるさまざまな健康効果があるとされています。
たとえば・・・骨盤底筋群を効果的に鍛えることができ、尿失禁の予防・改善につながる
横隔膜を鍛えて呼吸機能が向上し、誤嚥性肺炎の予防につながると言われています。

みなさんも体験してみませんか?

日 時  9月9日・16日・30日(水) 13:30~15:30
場 所  市民体育館 第2競技場
対 象  市内在住40才以上の男女
定 員  30名  (締め切りは9月4日)
参加費  無料
持ち物  上履き・タオル・お茶

申し込みは、瑞浪市社会福祉協議会まで
電話 68-4148