3月28日 「健康体操」
桜寿荘3月の元気サークルは「健康体操」
今回は名古屋弁のラジオ体操でスタートです。
体操をしながら聞こえてくる名古屋弁の掛け声に「あれれ？」調子がくるっちゃうな。
「こんなラジオ体操があるんだね。」と、笑いをこらえながらのウォーミングアップです。
続いて椅子を使って足の筋力アップ運動！
足のふくらはぎが大切なポンプの役目をする事を教えていただき
先生の掛け声に合わせ皆さん体操に取り組みました。
その他にも１８才と８１才の違いを川柳で楽しく紹介してくださる等、
先生のお話は笑いがいっぱい！
とても楽しい「体操教室」でしたね。
「私も元気サークルに入りたいわ。」という方、ぜひお越しください。桜寿荘で受付しております。お気軽にどうぞ。
