社会福祉法人 瑞浪市社会福祉協議会

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投稿日:2017.03.31

桜寿荘3月 元気サークル

3月28日 「健康体操」

桜寿荘3月の元気サークルは「健康体操」DSC02462

今回は名古屋弁のラジオ体操でスタートです。

体操をしながら聞こえてくる名古屋弁の掛け声に「あれれ?」調子がくるっちゃうな。

「こんなラジオ体操があるんだね。」と、笑いをこらえながらのウォーミングアップです。

続いて椅子を使って足の筋力アップ運動!

足のふくらはぎが大切なポンプの役目をする事を教えていただき

先生の掛け声に合わせ皆さん体操に取り組みました。

その他にも18才と81才の違いを川柳で楽しく紹介してくださる等、

先生のお話は笑いがいっぱい!

とても楽しい「体操教室」でしたね。

「私も元気サークルに入りたいわ。」という方、ぜひお越しください。桜寿荘で受付しております。お気軽にどうぞ。